Kompresijas getras Compressport R2V2, elektro rozā

Sporta kompresijas getras COMPRESSPORT R2V2 (Race& Recovery) paredzētas lietošanai slodzes - treniņu un sacensību- laikā un atjaunošanās periodā (atpūšoties pēc treniņa). Kompresijas getras ir kompresijas zeķes bez pēdas daļas un tādēļ ir valkājamas kopā ar sporta veidam un klimatam atbilstošām sporta zeķēm. Kompresijas getras ir pazīstamas arī kā "ikriņi", "kompresijas stilbi" vai vienkārši "kompresijas zeķes"

Ko dod kompresija sportā?

Kompresijas getras nodrošina apakstilbu muskuļu kompresiju. Tas ļauj uzlabot skābekļa pievadi un vielmaiņas produktu izvadi. Atbilstoša muskuļa kompresija samazina muskuļu vibrāciju sportošanas laikā, samazinot muskuļu mikrobojājumus. Getras attālina muskuļu noguruma iestāšanos slodzes (treniņa vai sacensību) laikā un veicina ātrāku atjaunošanos pēc slodzes. 

Kā izvēlēties izmēru?

Compressport R2V2 kompresijas getrām ir 4 izmēri. (T1, T2, T3, T4). Izmēru nosaka pēc ikra (resnākās vietas) apkārtmēra cm. 

Lai kompresijas getras sniegtu iecerēto efektu, būtu ērtas, patīkamas un nevainojami veiktu savu funkciju, izmēra noteikšanai aicinām veltīt pietiekamu rūpību. Izmēra noteikšanai iesakām mērit normāli noslogotu kāju bez garajam biksēm vai cita apģērba, kas varētu ietekmēt mērījumu. Iesakām vadīties pēc ražotāja ieteiktas izmēru skalas, un neizvēlēties getras, kas ir pārak mazas (šauras). Kompresijas spiediens ir pieteikams arī pareiz izmēra getrās, turklāt sportošanas un atpūtas laikā ir jājūtas ērti.

• T1 30-34cm
• T2 34-38cm
• T3 38-42cm
• T4 42-46cm

Valkāšana

Kompresijas getras R2V2 nadziņš un logo josla paredzēta valkāšanai priekšpusē.  Getras krāsainajai augšamlai ir jābūt zem ceļa locītavas tā, lai saliecot celi, getras augšmala nesakrokotos, bet mala arī neatrastos uz apaksstilba muskuļa. Getras var uzvilkt tikai, ja kāja (stilbs un pēda) ir sausa, pretējā gadījumā getra "līp" pie kājas.

Kopšana

Aicinām rūpīgi iepazīties ar pievienoto getru lietošanas un kopšanas instrukciju, kā arī tās uzvilkt un novilkt pareizi. Pareiza kopšana, uzvilkšana un novilkšana būtiski paildzina getru mūžu. Pats būtiskākais - getras nedrīkst ar nagiem vai pirkstu galiem stipri stiept vai raut vienā punktā ( uzvelkot, slodze jāsadala vienmērīgi).

Krāsa attēlā var atšķirties no krāsas dabā.

Kados gadijumos kompresijas getras ir labāks risinājums?

Ja garo distanču sacensības vai treniņš, ari garš pārgajiens plānots pludmales smiltīs vai citā līdzīgā vietā, un varētu būt velēšanās pusceļā noaut kājas, getras būs piemērotāka izvēle par kompresijas zeķēm, jo pludmales (vai līdzīgos) apstākļos varētu būt grūti uzvilkt kompresijas zeķes tā, lai tajās neiekļūtu smiltis.

Kompresijas stilbi un atsevisķas zeķes ir piemērotakas arī tad, ja garākā ceļā zeķes plānojat pārvilkt. 

Sporta zeķes pienemts mazgat pēc katras valkāšanas reizes. Atdalīts kompresijas stilbs +sporta zeķe ļauj zeķes mazgat kā ierasts, bet stilba daļu tikai vajadzības gadījumā. Tādējādi palielinās iespēja, ka kompresija kalpos ilgāku mūžu..

Gan kompresijās zeķēs, gan kompresijas getrās (stilbos, ikros) kompresijas zona izvietota stilba  daļā,  bet pēdā kompresijas nav.