Roja 24h jeb maratona festivāls: galva un mantas
Mierīgā, sausā un pelēkā bezvēja naktī un dienā galvas rotas var nebūt pārlieku svarīgas, bet jebkura novirze no ideālā mēreni siltā un sausā pelēkā bezvēja liek domāt par galvas atbilstošu rotāšanu.
Galvassegas
Ja nav nepieciešama nekas vairāk par sviedru lentu, iesakām izvēlēties Compressport Thin On-Off Headband, kas piemērojas valkātāja ķermeņa temperatūrai, kļūstot sildoša aukstumā, bet nekarsējot siltumā.
Ja laiks ir pavēss un vējains, bet nespīd spoža saule, iesakām izvēlēties šīs pašas galvas lentas platāko versiju Compressport On-Off Headband , kas sargās ausis no vēja un galvu no aukstuma.
Saulainā laikā vai karstumā un lietū, jādomā par galvassegu ar ēnojošu nadziņu. Briļļu valkātājiem nadziņš ir neaizstājams lietū. Ja nedraud pārkaršana, bet traucē saule (īpaši slīpos rīta vai vakara staros), iesakām jauno Racing Visor un Ultralight Visor ar blīvo nadziņu.
Pakauša nosegšanai saulē vai lietū kā optimālo iesakām vieglo Compressport 5 paneļu cepuri vai tās vieglāko un vēl tehniskāko un arī dārgāko māsu Racing Cap.
Race Cap
Ja paredzi neciešamu karstumu un garantētu pārkaršanu, tavu labsajūtu (labāku sajūtu!!) veicinās folijā ietīts ledus pie pakauša. Izvēloties Compressport Ice Cap Sunshade cepuri ar ledus kabatu un kakla apdeguma sargu vai Ice Bob podiņcepuri ar ledus kabatu, un ledus kabatā liekot alumīnija folijā ietītu ledu, tu mazliet apmāni savu prātu un ķermeni un nodrošini labākas iespējas turpināt sacensības.
Ice Cap Sunshade
Ūdens, želeju un citu mantu līdzņemšana
Trasē ar pietiekami biežām apkalpes iespējām skriešanas mantu vestes lietošana, mūsuprāt, ir lieka. Vajadzīgo minimumu vari paņemt līdzi pieguļošajā jostas somā, kurā saliktais nekratās, ir vieglāk sasniedzams, nekarsē un neierobežo krūšu kurvi. Mantu somas pieejamas 3 tilpumos:
- 0,5l Free Belt Mini - želejām un atkritumiem
- 1,5l Free Belt - ūdenim, želejām un citām mantām, ieskaito plānu lietus jaku
- 3,5l Free Belt Pro - ūdenim un visam citam līdz 3,5l tilpumam. Ar šo jostas somu pietiek vismaz 6h skrējienam, tomēr Rojā resursu atjaunošana būs pieejama daudz biežāk.
Free Belt Pro
Roja 24h jeb maratona festivāls: zeķes un kompresija
Zeķes
Mūsu ieskatā 24h skrējienam ieteicamākās Compressport zeķes būtu:
- Pro Marathon Socks jeb prettulznu zeķes vismaz skrējiena sākuma daļā - tās mazinās noberzumus un sargās kāju nagus, jo materiāls ir īpaši "lipīgs" un uz kājas nekustēsies
- Ja apavi nav pārlieku šauri un ļoti pieguloši, visam skrējienam vai tā otrajai pusei varam ieteikt Ultra Trail zeķes zemajā vai augstajā variantā - šīs zeķes ar potītes "krustiņu" jeb stabilizējošo krustenisko joslu potītes daļā, atvieglos potītes dzīvi. Zeķu zemais variants piemērots valkāšanai ar kompresijas getru vai karstā laikā, bet augstais - bez getras. Augstajam vairantam zeķes stulma daļa ir stabilizējoša.
Visas minētās zeķes atrodamas mūsu e-veikalā ultra distanču un īpašo zeķu sadalā
Kompresija
Kompresijas getras ļaus ilgāk saglabāt kāju dzīvotspēju, uzlabos propriorecepciju, tādējādi mazinot traumu risku, mazinās slodzi uz Ahileja cīpslas zonu un pat gadījumos bez īpaši iestrādātas "kuņģa zonas", mazinās iespēju piedzīvot gremošanas problēmas, kas liktu pārtraukt sacensības. Kompresijas valkāšana nedaudz samazinās enerģijas patēriņu (mazinot oscilāciju) un ļaus muskuļiem ilgāk noturēties pret škiedru plīsumiem.
Compressport R2 Oxygen getras būs piemērotākās siltākam laikam vai īpaši kaprīziem valkātājiem.
Compressport R2 V3.0 getras ir mazliet blīvākas, bet tām ir iestrādāta "kuņģa zona" gremošanas problēmu mazināšanai un vēl viens otrs noderīgs risinājums. Šīs getras jāatceras uzvilkt pareizajā kājā: kreiso getru kreisajā kājā un labo- labajā.
Getru priekšrocība ir ērtāka uzvilkšana un iespēja nomainīt zeķes, nenovelkot getras (vai novilkt getras, atstājot zeķes)
Kompresijas zeķes - ja ir, noteikti velkam, bet, iespējams, sacensību laikā zeķes būs jāmaina; ja būsi ļoti noguris, jaunu kompresijas zeķu uzvilkšanai var būt vajadzīgs kāds no "apkalpes" personāla un pilnīgi (pilnīgi pilnīgi!) sausas kājas. Ja tomēr vēlies iegādāties jaunas kompresijas zeķes, iesakām Full Sock Oxygen
kā piemērotāko: tajās ir vairāk ventilācijas. 
Otra kompresijas zeķu veida Full Sock Run stulma daļas aizsardzības risinājums tev Rojas "parka" apstākļos nebūs pārāk nepieciešams, bet, ja patīk, uz priekšu ar Full Sock Run zeķēm!)
Kompresijas piedurknes ilgstošas pārslodze laikā palīdzēs sirdij darīt savu darbu, koncentrējoties uz kāju asinsrites apkalpošanu (mazinās iespēju, ka rokas tūkst, tirpst vai kā citādi sagādā raizes). Nakts stundās piedurknes ļaus pagarināt kreklu, to nemainot.
Kompresijas šorti tāpat kā getras, mazinās muskuļu škiedru bojājumus un ļaus ietaupīt nedaudz enerģijas.
Aprakstītos kompresijas produktus var iegādāties mūsu internetveikala kompresijas preču sadaļā
Ludo un Djego uzvar Hard Rock 100
ENG
After pacing Aurélien DUNAND-PALLAZ last year to victory, this year he got his own chance. Forever showing to us that age is no barrier, Ludo who turns 49 next week reminded us all he’s at the top of not only his game, but the game at the 2024 Hardrock 100. Not only did he win by more than 3 hours, but he brought down the race record set by Kilian Jornet in 2022, by 3 minutes, stopping the clock at 21h33'06''.
“It was my dream (to win it), I was just asking ‘when will there be a nightmare?’ But finally, there was no nightmare”. After a fast start, Ludo took the lead less than a third of the way into the rugged 100.5-mile clockwise-edition of the course after separating from countryman François D’Haene, the 2021 Hardrock champion and 2022 runner-up
While D'Haene unfortunately dropped from the race, the battle was on for the podium and our 'Zpeedy' Pazos was also living his own dream, surrounded by his wife and 3 children who gave him extra strength to f ight for that 2nd place podium position. After a great battle, Pazos caught Jason Schlarb to take over 2nd place before and increased the gap to four minutes by the Cunningham aid station (mile 91.2). After an amazing eort, he went on to finish 5 minutes head of Schlarb, crossing the line after 24h39'33''. A perfect 1st and 2nd place podium for our runners!
Pilna versija angliski:ENG_LUDO___DIEGO_HARDROCK_100_-_PRESS_RELEASE.pdf
Kuras zeķes vilkacim?
Visu minēto un vēl vairāku apstākļu dēļ, Vilkaču maratona dalībniekiem ieskām Compressport Ultrataku zeķes. Vairāk par šīm zeķēm lasiet šeit>
Ultrataku zeķes mekļējamas šeit>
Stirnu Buka dalībniekiem
Ko dāvināt skrējējam?
Iecienītākā dāvana
Esam novērojuši, ka visbiežāk gana labi pazīstamam skrējējam vai skrējējai dāvina Compressport skriešanas zeķes. Dažādo Compressport zeķu vidū populārākās ir taku skriešanas zeķes. Turklāt, ja vēl gadu iepriekš dāvānai izvēlējās 2 pārus - vienu košu, otru neitrālu -, tad šogad redzētais liek secināt ka bieži dāvina 3 pārus. Tā arī nesaprotam, vai apdāvināmie skrējēji kļuvuši aizmāršīgāki un zeķes zaudē, vai skrien vairāk un dāvanu novalkā vēl pirms nākamiem Ziemassvētkiem.
La izvēlētos zeķes, ir vien jāzina, kuru no 4 izmēriem (35-38, 39-41, 42-44 vai 45-48 apdāvināmais valkā. Mēs zeķes iesakām saskaņot ar skriešanas apaviem (tas ne vienmēr nozīmē līdzīgu krāsu!), bet ir skrējēju sabiedrības, kur zeķes visupirms pieskaņo skriešanas krekla krāsai.
Ja vienmēr esi dāvinājis zeķes
... mēs iesakām saņēmēju pārsteigt, zeķu vietā izvēloties, piemēram, Compressport skriešanas cimdus: viena krāsa, pamatā 2 izmēri (trešo - vismazāko - Latvijā praktiski nevalkā), un diezgan droši, ka saņēmējam tādu vēl nav (jaununs modelis 23/24 ziemā); lielām plaukstām izvēlamies L/XL cimdus, bet mazām un vidējām - S/M.
Negribi domāt par izmēriem?
Ja galīgi nevēlie saspringt, domākot par izmēriem, iesakām dāvanai izvēlēties tehnoloģiskā materiāla Compressport skriešanas apaļšalli (reizumis sauktu par 'bufu'). Izmērs viens, atliek vienizvēlēties krāsu -pēlēko, megentas rozā, melno vai elektrodzelteno).
Visas šīs dāvanas būs "tūļīt valkājamas", negaidot vasaru.
Lai dāvanas saņemtu laikus, aicinām pasūtījumus veikt līdz pirmdienai, 18.decembrim. Laikus piegādāt centīsiemies visus pasūtījumus. tāpat centīsies arī kurjerdienesti, bet labāk uz pēdējo brīdi tomēr neatlikt!
Melnās piektdienas piedāvājums
.
Ciemojamies "Izskrien Rīgu"
- 8.jūnijā Grīziņkalnā
- 29. jūnijā pie Salu tilta
- 20.jūlijs Mežaparka estrāde
- 3. augustā Botāniskajā dārzā
- 24. augustā Arkādijā.
"Izskrien Rīgu" ir iecienīts parku skrējienu seriāls, kura pirmajam posmam šogad pieteicies rekordliels dalībnieku skaits. Par sarīkojumu
Dāvinām šortus Latvijas taku skriešanas izlasei
Latvijas komandu veido 21 sportists un 1 pavadošā persona. Visi delegācijas dalībnieki no mums,Takusporta, dāvanā saņem kādus no vairāku veidu taku skriešanas šortiem - atbilstoši sportista vēlmēm un distances specifikai.
Dalībniekiem piedāvājam taku skriešanas šortus divi-vienā, taku skriešanas sacensību šortus vai kompresijas šortus/takus skriešanas kompresijas šortus.
Pasaules čempionātā Latviju pārstāvēs sportisti un sportistes 85km, 45km, 14km un 7km vertikālajā distancē.
Aerodinamiskas kompresijas getras triatlonam
Jaunas kompresijas getras R2 3.0
Ņemot līdzi labāko no R2V2 leģendas - nevainojamo multigraduālo kompresiju un satricinājumu mazinošo K-Protect ceļgala nadziņu - Compressport getru papildina ar jaunām īpašībām:
Fibulārās svītras, aktivizējot propriorecepciju, veicina balstu un stabilitāti, bet īpašas zonās izveidotas vafeļadījums veicina mikrocirkulāciju un limfas atteci, mazinot pārslodzes radīto apakšstilba sāpju (MTSS) un iekaisuma risku.
Sekojot nesenos pētījumos konstatētajais saiknies starp kompresijas getru valkāšanu un ilgstošas slodzes izraisīto gremošanas problēmu mazināšanos, jauno getru vafeļadījums izveidots tā, lai papildus veicinātu ķermeņa apasiņošanu. Kas no tā? Ardievas vēdergraizēm!
Getru mugurpusē pievienots atstarojošs logotips, kura misija sākas drīz pēc saulrieta.
Bet tas nav viss - jaunumu klaštupapildina arī riteņbraukšanai domāta aerodinamiskā kompresijas getra R2 Aero, bet skrējieniem karstumā un apgrūtinošos apstākļos - R2 Oxygen.
Slēpošanas zābaki ir ceļā
Ziemassvētku piedāvājums ir "BALTS"
Ērtības labad viss piedāvājums apkopots vienuviet īpašā sadaļā ZIEMASSVĒTKU PIEDĀVĀJUMS. Piedāvājums mainīsies- preces tajā nāks un ies, tālab ir vērts ieskatīties laiku pa laikam.
Atgādinām, ka pirmssvētku dienās noslodzes dēļ sūtījumu piegādes mēdz kavēties.
Melnās nedēļas piedāvājumā preces nāks un ies
.
Mūsu treniņtēpi ir glītāki!
Tādēļ dāvājam iespēju katram īstam čuhņas draugam svētkos tērpties gluži kā kāzās:
ar kodu 'CUHNA' -50% treniņtērpiem mūsu online veikalā takusports.lv vai klātienē Rīgā, Šmerļa ielā 3-101 (dd 12-18).
Ērtības labad preces atrodamas īpašā sadaļā TRENIŅTĒRPI. Piedāvājums spēkā līdz svētkiem (20.11) vai kamēr prece ir veikalā*.
*piedāvājumā tiešām ir reāli augstas kvalitātes Compressport mitrumu izvadošie treniņtērpi - apģērbs valkāšanai pirms starta un pēc finiša, vieglā treniņā, iesildoties, atsildoties, ceļojot, utml.
Lūdzam ņemt vērā, ka šīs līnijas apģērbi nav testēti kāzās!
PRS V4 - Compressport zeķu jaunā paaudze
Piedāvājumā ietilpst šosejas skriešanas augstās un zemās zeķes, taku skriešanas zeķes, plānās skriešanas zeķes, velo zeķes un plānās velo zeķes. Jaunās zeķes kļūst garākas, vēl elastīgākas un tajās ir ieaustas vairāku veidu pumpas. Lai neapjuktu jauno zeķu klāstā, zeķes modeļa nosaukums ir ieadīts zeķes kāta iekšpusē. Visām ir mēlīte zeķes kāta aizmugurē.
Compressport vasaras kolekcija 2022
Kā allaž Compressport pavasara un vasaras kolekcija pilnā apjomā ir pieejama no marta beigām vai aprīļa pirmajām dienām.
Šogad. plašākai publikai jauno kolekciju stādīsim priekšā Stirnu Buka Mežaparka posmā 16. aprīlī. Līdz tam ir iespēja īpši izdevīgi iegādāties augstākās kvalitātes Compressport skriešanas kreklus un skriešanas zeķes. Atseviškas jaunās kolekcijas preces ierobežotā apjomā ir jau pieejamas gan attālinātiem pirkumiem, gan klātienē.
Distanču slēpošanas nūjas
Klasiskajā solī slēpojot, iesācējs izmantos nūjas, kas ir 80% no paša auguma garuma, klasiskāstila meistars izvēlēsies nūjas, kas ir līdz pat 85% no auguma.
Amatieriem domāto nūju izmēru solis parasti ir 5 cm , dažkārt 10cm, tālab aritmētiski iegūtais nūjas garums ir jāpieskaņo izmēra solim.
Profesionālām nūjām mēdz būt mazāks izmēra solis, vai arī nūjas var būt t.s. brīvā garuma (free size), kur 155cm vai 180cm nūjas sagatave tiek pārdota kopā ar rokturi un saiti. Kātu slēpotājs pats nozāģē vajadzīgajā garumā un pielīmē rokturi. Tādējādi var iegūt nestandarta izmēra nūjas.
Ar ko atsķiras 20-30 eiro nūjas no dārgākiem modeļiem?
Būtiska viena ražotāja dažādu modeļu nūju cenu atšķirība parasti liecina par atšķirīgu nūjas kāta materiālu: lētākas nūjas kāts būs no stiklašķiedras (arī tā var būt dāžadu marku un ar dažādām īpašībām), bet nūjas, kuru cena tuvojas 100eur, kātā būs izmantots ogleklis (grafīts, ko sarunu valodā mēdz dēvēr arī par "karbonu").
Atsevišķā grupā izdalāmas alumīnija nūjas, ko mūsdienās lieto reti, tomēr lieto - īpaši, ja nepieciešama droša un ļoti grūti salaužama nūja - mednieku un zemledus makšķernieku gaitās, slēpju pārgājienos utml. Alumīnija nūjas varētu izvēlēties arī raženākas miesabūves iesācējs, kurš slēpošanas karjeras sākumā bieži padodas zemes pievilkšanas spēkam. Akīvai, tehniski pareizai un dinamiskai slēpošanai trasēs alumīnija nūjas būs mazāk piemērotas.Alumīnija nūjas pārstāv nūju saimes "demokrātisko galu".
Slēpojot trasēs, iesācēji parasti izvēlas stiklašķiedras nūjas vai oglekļa kompozīta (ogelkļa un stiklašķiedras apvienojuma) nūjas.
Oglekļa nūjas vairāk piemērotas prasmīgiem slēpotājiem, slēpojot koptās trasēs - tās ir cietākas un trauslākas, tālab vieglāk sabojājamas.
Stiklašķiedras nūjas būs mazliet smagākas un lokanākas - lieksies, bet tik drīz nelūzīs. Jo nūjas kātā vairāk oglekļa, jo nūjas būs cietākas un dārgākas.
Arī oglekļa nūjas var būtiski atšķirties pēc cenas - cena atkarīga nevien no zīmola un pārējiem nūas elementime, bet arī no kātā izmantotā oglekļa struktūras.
Stiklašķiedras nūjas parasti ražo izmēros līdz 155-160cm, bet garākām nūjām kāta cietībai pievieno oglekli, kas nūjas ne vien cietina, bet arī sadārdzina.
Citi nūjas elementi, kam ir iespaids uz cenu - rūdīts (nedilstošs) asmenis, kvalitatīva saite un rokturis.
Profesionālām slēpošanas nūjām vairumā gadījumu saite ir veidota tā, lai īkšķis tiktu ievietots atsevišķā nodalījumā - šāda saite labi nofiksē nūjas rokturi plaukstā, un vēziena beigās nūju, kuru noslogo ar atvērtu plaukstu (neturot rokturi rokā), ir vieglāk "savākt'.
Sestdien, 18.dec. strādājam
Strādājam zaļajā režīmā
Pasūtīto preču saņemšanai uz vietas (sarkanajā režīmā) aicinām izmantot logu "Nūjas" pa labi no Kinostudijas galvenās ieejas. Neskaidrību gadījumā lūdzam sazināties pa tālruni 22043010.
Apmeklējot mūs, jālieto sejas maskas: atgādinām, ka maskai ir cieši jānosedz valkātāja muti un arī degunu.
Ciktāl laika apstākļi to atļaus, jūsu apmeklējuma laikā turēsim atvērtu logu.
Pie mums drīkst uzturēties trīs apmeklētāji, tomēr aicinām vienlaikus telpā nākt ne vairāk kā diviem.
